Руккола, мангольд
| Энергетическая ценность (ккал/100г) | 22 ккал |
| Белки г/100г | 2.2 г |
| Жиры г/100г | 0.5 г |
| Углеводы г/100г | 3.2 г |
Сложно придумать более прекрасную пару, чем руккола и мангольд. Сладковатые нотки мангольда прекрасно дополняют пикантную горчинку рукколы. Листья мангольда, богатые витамином А, бета каротином, калием, магнием в идеальной комбинации, которая нужна нашему организму, и руккола – кладезь фитонутриентов – настоящий подарок для нашего здоровья. Этот микс прекрасно сочетается с овощами с ярко выраженной сластинкой, мягкими сырами, орехами и фруктами.
ПОЛЕЗНЫЕ СВЕЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Наша команда всегда предлагает новые способы порадовать вас нашими качественными свежими салатами. Надеемся, вам понравится!
Все рецепты