Салат азиатский с лососем и манго

---

Рецепт

Ингредиенты

• 100 г овощной смеси «Валенсия»
• 150 г слабосоленого лосося (ломтики)
• ½ манго (кубики)
• 1 ст. л. черного кунжута

Заправка

• 1 ст. л. соевого соуса
• 1 ст. л. рисового уксуса
• 1 ч. л. кунжутного масла
• ½ ч. л. тертого имбиря

Приготовление

Совет

Добавьте острый перец для пикантности.

1.Выложите салатную смесь, рядом выложите манго порезанное кубиками, лосось ломтиками.
2.Украсьте черным кунжутом.
3.Полейте заправкой.

КБЖУ на 1 порцию

✅ Калории: 502 ккал
✅ Белки: 36 г (~29% от ккал) – отличный источник Омега-3
✅ Жиры: 29,7 г (~53% от ккал) – полезные жиры из лосося и кунжута
✅ Углеводы: 23 г (~18% от ккал) – натуральные сахара из манго