Хрустящий салат с курицей и авокадо
Рецепт
Ингредиенты
- 160 г овощной смеси «Хруст»
- ½ пучка зелени (петрушка, кинза или укроп)
- 200 г отварной или запеченной курицы (полоски)
- 1 авокадо (кубиками)
- 50 г сыра фета (крошка)
- Заправка: йогурт + чеснок + соль + лимонный сок.
Приготовление
Выложите слоями или смешайте все ингредиенты.
КБЖУ на 1 порцию
✅ Калории: 780 ккал
✅ Белки: 76,5 г (39% от ккал)
✅ Жиры: 42,1 г (49% от ккал)
✅ Углеводы: 14 г (12% от ккал)